Delvis åbning af træning

Kære forældre og elever,

Så er der åbnet delvist for adgang til Sorø Hallen igen. Vi ved det egentligt er sidst på sæsonen; men vil gerne tilbyde at åbne nogle enkelte hold inden sommerferien rigtigt går i gang. Derudover vil der kunne blive mulighed for live-streamet undervisning og fysisk træning i juli, hvilket vil blive meddelt separat.
Vi anbefaler at elever så vidt muligt ankommer omklædt. Hvis nødvendigt er der dog adgang til omklædningsrummene nr. 1-6.

Følgende aktiviteter vil blive tilbudt fra fredag d. 12. juni:

Fredag d. 12. juni
17.00 – 18.00                     Kamphold fælles
18.00 – 19.00                     Kamphold Aspirant+

Tirsdag d. 16. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Torsdag d. 18. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Fredag d. 19. juni
17.00 – 18.00                     Kamphold fælles
18.00 – 19.00                     Kamphold Aspirant+

Tirsdag d. 23. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Torsdag d. 25. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Fredag d. 26. juni
17.00 – 18.00                     Kamphold fælles
18.00 – 19.00                     Kamphold Aspirant+

Nedenstående retningslinjer vil blive fuldt og klubben vil have håndsprit stående til rådighed

  • Det gældende forsamlingsforbud skal altid respekteres (maks. 50 personer). 
  • Antallet af aktive i træningslokalerne begrænses, så de generelle regler om afstand overholdes. Det sikres, at antallet af aktive i lokalerne reguleres således, at der maksimalt er en udøver pr 4 m2.
    Det vil sige maksimalt 26 udøvere inklusive trænere i Sorø Hallens gymnastiksal
  • Man har en fast makker under hele træningen og den samme makker til alle træninger frem til sommerferien.
  • Der skal være 2 meter imellem hvert udøvende makkerpar
  • Pauser er tilladt, hvis man holder afstand i overensstemmelse med gældende regler om afstand
  • Træningen afvikles med minimum 10 minutter imellem hver lektion – I denne pause rengøres de redskaber hvor der er kontaktpunkter- og flader. Dette er trænerens ansvar at koordinere.
  • Udøverne SKAL medbringe eget udstyr, hvis dette skal anvendes til træning. Disse rengøres før og mellem hver træning.
  • Medlemmer opfordres til at møde så omklædt op som muligt. Det vil være muligt at benytte omklædningsrummene nr. 1-6 i Sorø Hallen. Dog skal afstand tilpasses.
  • Der trænes IKKE med kampgulv i perioden frem til sommerferien
  • Eneste fælles træningsudstyr der må anvendes, er sparkepuder samt fokuspads. Det betyder at kegler, makgistave, gennembrydningsbrædder og lignende IKKE må anvendes frem til sommerferien
  • Anvendes sparkepuder SKAL et makkerpar anvende samme pude hele træningen. Efter brug skal puden rengøres med sprit.
    Det er altså IKKE muligt at have en række elever til at sparke på samme pude holdt af en træner.
  • Har du hoste eller symptomer på sygdom skal du blive hjemme fra træning
%d bloggers like this: