Træning i juli måned

Kære elever,

For alle elever over 8år vil der i juli måned være mulighed for at deltage i åbne træninger.
En åben træning er en træning, hvor salen er åben og der vil være trænere tilstede som træner selv.

Man skal som udgangspunkt kunne træne selv, da det er tænkt som fritræning; men det er naturligvis altid tilladt at spørge de tilstedeværende trænere til råds undervejs.

Vores erfaring er at de som deltager ofte finder sammen i små grupper omkring en aktivitet som fysisk træning, tul træning eller kamptræning.

Vi håber at se jer til en eller flere af nedenstående træninger i Sorø Hallens gymnastiksal.

Lørdag d. 4. juli kl. 12.00-14.00
Lørdag d. 11. juli kl. 12.00-14.00
Lørdag d.18. juli kl. 12.00-14.00
Lørdag d. 25. juli kl. 12.00-14.00

Du bestemmer selv om du vil træne i hele tidsrummet eller kun noget af tiden.

På vegne af trænerne
Sabum Thomas

Delvis åbning af træning

Kære forældre og elever,

Så er der åbnet delvist for adgang til Sorø Hallen igen. Vi ved det egentligt er sidst på sæsonen; men vil gerne tilbyde at åbne nogle enkelte hold inden sommerferien rigtigt går i gang. Derudover vil der kunne blive mulighed for live-streamet undervisning og fysisk træning i juli, hvilket vil blive meddelt separat.
Vi anbefaler at elever så vidt muligt ankommer omklædt. Hvis nødvendigt er der dog adgang til omklædningsrummene nr. 1-6.

Følgende aktiviteter vil blive tilbudt fra fredag d. 12. juni:

Fredag d. 12. juni
17.00 – 18.00                     Kamphold fælles
18.00 – 19.00                     Kamphold Aspirant+

Tirsdag d. 16. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Torsdag d. 18. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Fredag d. 19. juni
17.00 – 18.00                     Kamphold fælles
18.00 – 19.00                     Kamphold Aspirant+

Tirsdag d. 23. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Torsdag d. 25. juni
18.00 – 19.00                     Miniorer
19.10 – 20.30                     Aspirant+

Fredag d. 26. juni
17.00 – 18.00                     Kamphold fælles
18.00 – 19.00                     Kamphold Aspirant+

Nedenstående retningslinjer vil blive fuldt og klubben vil have håndsprit stående til rådighed

  • Det gældende forsamlingsforbud skal altid respekteres (maks. 50 personer). 
  • Antallet af aktive i træningslokalerne begrænses, så de generelle regler om afstand overholdes. Det sikres, at antallet af aktive i lokalerne reguleres således, at der maksimalt er en udøver pr 4 m2.
    Det vil sige maksimalt 26 udøvere inklusive trænere i Sorø Hallens gymnastiksal
  • Man har en fast makker under hele træningen og den samme makker til alle træninger frem til sommerferien.
  • Der skal være 2 meter imellem hvert udøvende makkerpar
  • Pauser er tilladt, hvis man holder afstand i overensstemmelse med gældende regler om afstand
  • Træningen afvikles med minimum 10 minutter imellem hver lektion – I denne pause rengøres de redskaber hvor der er kontaktpunkter- og flader. Dette er trænerens ansvar at koordinere.
  • Udøverne SKAL medbringe eget udstyr, hvis dette skal anvendes til træning. Disse rengøres før og mellem hver træning.
  • Medlemmer opfordres til at møde så omklædt op som muligt. Det vil være muligt at benytte omklædningsrummene nr. 1-6 i Sorø Hallen. Dog skal afstand tilpasses.
  • Der trænes IKKE med kampgulv i perioden frem til sommerferien
  • Eneste fælles træningsudstyr der må anvendes, er sparkepuder samt fokuspads. Det betyder at kegler, makgistave, gennembrydningsbrædder og lignende IKKE må anvendes frem til sommerferien
  • Anvendes sparkepuder SKAL et makkerpar anvende samme pude hele træningen. Efter brug skal puden rengøres med sprit.
    Det er altså IKKE muligt at have en række elever til at sparke på samme pude holdt af en træner.
  • Har du hoste eller symptomer på sygdom skal du blive hjemme fra træning

Fælles træning i juni?

Kære elever, yoga-udøvere og forældre,

Som I sikkert følger tæt med i kommer der nye udspil fra regeringen for den videre åbning af det danske samfund. Her i blandt muligheden for at indendørs idrætsaktiviteter får lov at starte op igen, samt et øget antal mennesker må samles.

Det glæder os naturligvis, da vi i trænergruppen meget gerne vil slutte ordentligt af inden sommerferien, med lidt træninger i løbet af juni måned.

For at vi kan starte op, er der dog nogle forbehold vi som forening og trænerstab skal forholde os til, hvilket dels er de retningslinjer som vil komme fra regeringen og kulturministeriet, samt de praktiske tiltag som Sorø Kommune måtte have brug for at klargøre, inden de åbner hallerne op igen. Fra dialog med kommunen ved vi at de også har ventet på udmeldingerne fra regeringen og derfor endnu ikke ved hvordan de forholder sig.

Vi håber, naturligvis at dette er formaliteter, men vil forudsætte at vi alle sætter sikkerhed og sundhed højest, hvorfor vi endnu engang beder om jeres tålmodig. Forhåbentlig kun ganske få dage endnu, inden vi kan melde klart ud hvilke hold der eventuelt starter op i juni og hvilke hold som eventuelt må vente til efter sommeren.

På vegne af bestyrelsen og trænerne

Sabum Thomas

Sidste nyt…

Kære elever og forældre,

Her kommer en lille opdatering omkring klubbens aktiviteter i den kommende periode i forbindelse med Covid-19 og de næste faser i genåbningen af Danmark. Har I spørgsmål til nedenstående er I altid velkommen til at kontakte klubben eller Sabumnim Thomas

  1. Årets sommerlejr i juni må vi desværre aflyse på grund af forsamlingsforbudet og de sundhedsfaglige vurderinger der er omkring større grupper. Derudover ved vi endnu ikke, hvornår det bliver muligt at få indendørs adgang til hallerne. Bestyrelsen og trænerne arbejder hårdt på om vi eventuelt kan afholde en lignende lejr i efteråret eller særlige seminarer som erstatning.
  2. Gradueringen som vi bad jer sætte kryds ved d. 23. maj har vi besluttet at flytte til juni. Det betyder at vi nu fastlægger forårets graduering for alle miniorer, aspiranter, juniorer og seniorer til d. 13. juni 2020. Vi håber med fase 3 i genåbningen at vi må samles i grupper over 10. Derfor vil gradueringen nu fastlåses d. 13. juni og foregå fysisk i grupper på græsarealerne ved Sorø Hallen eller online via Zoom eller lignende.
    Invitationen til gradueringen modtager I separat med tilmelding til Dosport.dk
  3. Vi vil fortsætte de to ugentlige online træninger i klubbens facebookgruppe, mandage og torsdage. I forbindelse med forberedelse til graduering, vil vi naturligvis forvente at alle Taekwon-Do elever nu vil deltage i disse.
  4. Frem til juni er det nu officielt udmeldt at idræt må organiseres udendørs i grupper på maksimalt 10 personer inklusive instruktøren. Derfor kan I opleve indbydelser til små ad hoc træninger med en af klubbens instruktører. Tilmelding vil blive håndteret af den enkelte instruktør via mail og facebook. Eventuelle træninger vil blive afviklet på græsarealerne ved Sorø Hallen og vil overholde de gældende retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen.
  5. Vi har besluttet at forlænge sæsonen med tilbud om online- og fysiske træninger i juni og juli. 
  6. miniKIDS og KIDS vil i juni modtage oplysninger om, hvordan deres sæson afsluttes.

Vi håber på jeres fortsatte forståelse og takker for den enorme opbakning vi oplever fra jer i disse særlige omstændigheder.

Alle trænerne glæder sig til vi kan træne mere normalt og fysisk sammen og håber, at I alle er ved godt mod og passer godt på hinanden.

Sorø Taekwon-Do

Bestyrelsen og trænerne

Graduering under Covid-19

Kære elever og forældre,

Langsomt begynder Danmark at åbnes op igen. Dog må vi foreninger fortsat væbne os med tålmodighed og sørge for at træne aktivt derhjemme, så vi kan holde os i form og være klar til at komme i salen igen.

Som de fleste af jer nok er opmærksomme på, skulle vi have afholdt graduering d. 11. april på Taekwon-Do´s fødselsdag (for miniorer, aspiranter, juniorer og seniorer). Dette må vi desværre ikke.

Vi vil dog bede jer alle om foreløbigt at afsætte dagen: lørdag d. 23. maj til ny gradueringsdag.

Der er kommet nyt pensum ud med teknik og teori, som du vil finde i klubbens Facebook-gruppe og på ITF Danmarks hjemmeside.

www.itfdenmark.dk

Vi glæder os og håber på snart at se jer igen.

Sabumnim

Fortsat aflysning

Kære alle,
Som I nok har fulgt med i er foranstaltninger fra statsministeriet omkring Covid-19 forlænget frem til 13. april. Det betyder desværre at vi fortsat ikke kan træne sammen i salen. Vi savner være træninger og glæder os til at vi igen kan samles og nyde vores fantastiske fællesskab

Vi står sammen – hver for sig

I mellemtiden vil vi opfordre alle til at finde vores facebookgruppe, hvor vi løbende vil lægge små konkurrencer og træningsvideoer op. Der kan I også være med til at motivere andre ved at dele opslag eller film af hvordan I træner hjemme i disse dage

https://www.facebook.com/groups/soroetaekwondo/

Træn hårdt og hold jer i form

Aflysning af alle hold

Kære medlemmer,
I forbindelse med den seneste pressemeddelelse fra Statsministeren omkring Covid-19, vælger vi som forening at følge ministerens anbefalinger for at undgå smittespredning.
Det betyder at alle klubbens hold er aflyst fra og med torsdag d. 12 marts.
Aflysningen gælder indtil videre frem til og med søndag d. 29. marts.
Dette kan vi naturligvis få mulighed for at ændre på, så vi vil følge udviklingen løbende og give jer alle besked her og via email.

Det er vigtigt at understrege at dette sker udelukkende grundet anbefalingerne fra Statsministeren og ikke på grund af smittede i klubben. Vi forsøger at være forebyggende.

Arrangementer som er planlagt i april, maj og juni vil indtil videre fortsætte og indbydelser kan komme ud til disse. Eventuelle ændringer vil naturligvis blive meldt ud så tidligt som muligt.

Vi håber, at I vil træne aktivt hjemme og glæder os til vi kan træne sammen igen.

Pas godt på hinanden 🙂